仕事がうまくいかない【自閉症スペクトラム　大人の場合】

自閉症スペクトラムと診断された方、

もしかしたら、自分はそうじゃないかと思っている方へ。

仕事がうまくいかないことで悩んでいませんか？

そんなことで　日々悩んだり

疲れたりしていませんか？

今日はそのお話しです。

 

 

 

自閉症スペクトラムのしごとの悩み

 

あなたが仕事について

苦しくおもうのは　例えばこんな時もしれません。

こんなことが起こったとき

やっぱり自分はダメなんだと思わないでくださいね。

「あ～自分なりによくやってるなぁ」と思ってください。

 

 

自閉症スペクトラムの自分が安心すること

自分のバランスをとるためには、

自分がやっていて落ち着くこと、安心することを

やってみることも大切です。

 

 

自閉症スペクトラムで、仕事をさがしている方へ

障がいがある人のための就職というのもあります。

また、いきなり仕事をさがすのではなく

就労のための支援もある

就労支援センター・作業所などに行って

就職するための作業を練習・体験したり

仕事への取り組みや会話の練習などを

やってみるのもいいでしょう。

 

就労支援センター・作業所では、

作業をする中で

その人の個性や適正を見てくれるので

就職するときに、自分の得意なことや

気をつけたほうがいいとこなどアドバイスをもらえます。

これは、とても貴重です。

 

就労支援は障害手帳がなくても受けられますが

その後、障がい者枠で就職のを考えるのであれば

手帳は必要になってくると思います。

 

障害者手帳の申請方法

 

また、対人関係や身体に障がいがあって

会社に通うのが難しい人には

テレワークという選択もあります。

雇用主と連絡をとりながら、

自宅にいて作業するという形です。

 

いろんな就職の方法があるので、

どうか諦めないで、取り組んでみてください。

 

 

自分の特質を知る

仕事でもそうですが

対人関係や、家族との関わりに関しても

まず自分のことを知ることがたいせつです。

 

自分がどれが得意でどれが得意じゃないのか

どんなことがあったら苦しくなるのか

どんなことだったら違和感なくやれるのか。

 

 

これも、やってみないとわからないことかもしれませんが

自分の普段の生活の中で感じている、苦痛になることを

なるべくやらないようにする。

また、心穏やかになることを

意識してやってみるのもいいと思います。

 

 

いろんなことがうまくいかないとき

自閉症スペクトラムについては

大人になってからわかったという人も多いと思います。

就職してはじめてわかったという人もいます。

 

自閉症スペクトラムは、

育て方や環境でそうなったのではなく、

胎児期に発症する脳発達の異常とも言われています。

 

どうして発症するのかはほとんど不明で

根本的な治療法もわかっていません。

 

このことを考えると、

対人関係がうまくいかなくて友だちがいなくても、

仕事が遅くてできなくても、こだわりがあってもいいのです。

それが自分の特質です。

 

自分の特質がわかったら、まず自分を許しましょう。

自分を責めないようにしましょう。

「なぜできないんだ」と頭をかかえるのはやめましょう。

そして、自分の特質はあっても、少しでもできることがあれば、

それをつづけてみてください。

 

時間がかかるかもしれませんが、

あまり苦しまないでできることもありますよ。

どんなに小さなことでも、

自分の得意なことを伸ばしていきましょう。

 

自閉症スペクトラムの家族の方へ

家族が、新しく始めた仕事でいっぱいいっぱいなとき

仕事でなくても、何かでいっぱいいっぱいになっているとき

「それが彼・彼女なんだ」と思いましょう。

「よく頑張ってるなぁ」と思いましょう。

 

自閉症スペクトラムの人は

何かでいっぱいいっぱいになったり

悩んだり苦しんでいると

すべてのことが苦しく嫌なことになってしまいます。

 

そのことで、暴言をはかれたり

自分のせいにされたりしても

どうぞ、傷つかないでください。

 

いつもの彼・彼女に戻る日を信じて祈りましょう。

なるべく心を刺激しないように、そっと見守っていましょう。

 

また、自分の何気ないひとことが

自閉症スペクトラムの子どもや家族の心を

傷つけているかもしれません。

ネガティブになっている時には

言葉に気をつけて話してみてください。

 

 

自閉症スペクトラムで苦しんでいるあなたと　家族の方へ

私自身や家族が使って、楽になっている

フラワーエッセンスをご紹介します。

 

フラワーエッセンス療法を体験してみませんか。

注意欠陥症候群でHSPの私自身もですが

家族もフラワーエッセンスにずいぶん助けられています。

 

フラワーエッセンスは

あなたの心や精神のバランスを取ることをサポートしてくれます。

また、あなたの魂をノックして

誰でもない、自分の力で治っていくための

自己治癒力を発動させてくれます。

 

フラワーエッセンスのお茶会と講座のお誘い

自分自身の障がいや、

子どもの障がいのことを話したい方

悩みがあって聴いてほしいと思う方

フラワーエッセンスのことを知りたいと思う方のために

「アイラブミーお茶会」を企画しています。

お時間合う方は、是非ご参加ください。

 

 

糸島の自宅で開催予定ですが、Zoom参加もOKです。

ひとりで悩んでいないで、お話にきませんか？

当日は、みなさんのお話をききながら

フラワーエッセンスのお話もできたらと思います。

 

お申し込みは

下記のフォームよりお願いいたします。