ボイスヒーリングの呼吸と発声は
それ自体が瞑想のようなものなんです。
そしてさらに
自分の声で自分が癒せたら、どうでしょう？
声を出すことで、身体が楽になったり
心がオープンになったりします。
声をつくるのではなく
自分の持っている声を
力むことなく
自然に出していきます。
自分の声で自分を癒やすことができる
ボイスヒーリングの
呼吸をすることで
リラックスします。
声を出すことで
身体と心のちからが抜けていって
癒やされていきます。
瞑想会では
ボイスヒーリングの呼吸と発声を体験して
瞑想に入っていく。
自分の声で
身体も心もほぐしてからの瞑想は
深い瞑想の時を実現します。
それを
みなさんに体験していただけたらと思います。
ボイスヒーリングの呼吸でいざなう瞑想の時間
ボイスヒーリングの呼吸は
私たちに心身の健康を与えてくれます。
良い呼吸と姿勢に気づき 日々取り組むことで
健全な心身で 日々を生きることができます。
ボイスヒーリング瞑想会は
ボイスヒーリングの呼吸を通して
瞑想に入っていきます。
ボイスヒーリングと瞑想の両方を体験できる会です。
ボイスヒーリングで 最も大切なのは呼吸。
ボイスヒーリングだけではなく
生きていくために
呼吸はとても大切だと感じています。
瞑想にとって 大切なのものも呼吸
そして 姿勢
姿勢は ボイスヒーリングでも
とても大切なものです。
大切なのは 心身を健全に整えること
私たちが 感情に振り回されたり
ネガティブな思考の世界から
抜け出ることができなかったなら…
それは 健全ではなくなります。
そこに気づいて
自ら健全な心身の状態をつくっていくこと
その時間を持つことができて 初めて
瞑想をすることができるようになります。
瞑想をするためには
心身を健全に整えることが大事で
心身を健全に整えることで
瞑想をする準備ができるのです。
瞑想は ただただ実践するもの
瞑想は
効果や目的のためにやるのではなく
ただただ体験し
実践していくものだと感じます。
ヴォイスヒーリングの呼吸もそうなのです。
姿勢をととのえて
ただただ
実践していきます。
呼吸をすることで
自分の軸を整え
そして
自分の内なる世界を感じながら
自分に還っていくのです。
ありのままの自分を生きる
自分の内なる世界が
外の世界をつくるなら
また 外の世界が
内なる世界を写す鏡なら
部屋を掃き清めて
自分自身を整えること。
ネガティブな思考を 見つめて
自分のあり方に気づくこと。
感情にとらわれて
自分を見失ったりしないように
日々 心身を整えていくことが
ありのままの自分で生きることに繋がります。
「今ここにある」こととは？
瞑想も
ボイスヒーリングの呼吸や発声
ボイスヒーリングの歌も
常に変化する
今の連続の中に在ること。
そして それは
そのものになること。
日々 実践していくことで
その世界を生きることが
できるようになります。
あなたも「今ここに生きる」ことを体験してみませんか？
呼吸も 歌うことも 瞑想も
時空をこえて
今ここにあること。
すべてを手放して
ありのままの自分でいること。
今ここに生きることは
同時に 永遠を生きることです。
ボイスヒーリングと瞑想で
是非 そのすばらしい世界を体験してください。
ボイスヒーリング瞑想会にお越しください
ボイスヒーリングの呼吸と発声
そして瞑想
ヒプノセラピーの時間もあります。
ヒーリングボイスと
クリスタルライアでの癒やし。
必要があれば、おひとりおひとりへのメッセージもお伝えします。
今回のヴォイスヒーリング瞑想会は
糸島の自宅で開催。Zoom参加可能。
毎月第3木曜日 10:30~12:30
対面またはZoomにて
参加費 ¥3,000
クリスタルライアーってどんな音がするの？
と思われる方もいると思いますので、動画を貼っておきます。
なかなかいい演奏をする方が見つからないのですが、
この方は、素敵な演奏♡
ボイスヒーリング、瞑想、
クリスタルライアーに興味がある方は、
どうぞ下記のフォームよりお申込みください。
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連絡がとれる電話番号か
メールアドレスをご記入いただけますと助かります。
